Все мы знаем как необходимы маленькому ребенку физические упражнения. Но не все согласны с утра делать зарядку. А ведь она так полезна, причем не только деткам. Но некоторые дети не хотят ее делать из-за названия и того, что оно в себе несет. Как обычно это звучит? "Давай делать зарядку!" Опять давай делать, опять не по своей воле. А ведь все это можно предложить в игре. Например, "хочешь мы с тобой поиграем?" И при этом не обязательно делать стандартные наклоны и подъемы рук, достаточно приложить чуть - чуть игринки и ваше занятие получится веселым и интересным. Хочу предложить небольшие игры - занятия, которые можно использовать в качестве зарядки. Причем играть в них можно не только с утра, но и после дневного сна. Для самых маленьких, с условием, что мама, а может быть и папа играют с ребенком вместе: Вышли звери на зарядку, (можно просто маршировать на Рассчитались по порядку. месте) Рядом с ними – ребятишки, И девчонки и мальчишки. Упражненья начинаются, Лапки к верху поднимаются. Ну а мы поднимем ручки Высоко до самой тучки! Вот идет мохнатый мишка, Громко топает топтыжка. Косолапому поможем, Мы пройдем, как мишка, тоже. Топ да топ, топ да топ И в ладоши хлоп да хлоп! Скачет зайка на лужайке Мы попрыгаем, как зайка. Ножки вместе, скок-поскок! Веселей скачи, дружок! Пчелки крылышками машут, Над цветами дружно пляшут. Ручки в стороны расставим, Словно крылышки расправим. Замахали, полетели И, как пчелки, загудели: Ж – Ж – Ж! Вот копытца замелькали – Это кони поскакали. Пробежимся, как лошадки, На носках, потом – на пятках. Вот и кончилась зарядка! До свидания, ребятки! Если очень захотите, Завтра снова приходите. (Ю. Ильяшенко) Стоит помнить о том, что малыш наблюдает за вами, и чтобы он захотел играть вместе с вами, вам нужно увлечь его своим примером, выполняя упражнения весело, с выдумкой и азартом. Для деток постарше можно комбинировать разные упражнения, например такие: Топ и хлоп. Мы топаем ногами, Мы хлопаем руками, Качаем головой, Качаем головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаём И бегаем кругом. Напротив друг друга выполняем действия, сказанные в стишке. Веселые жабы. Жабки скачут высоко, Очень, очень далеко. Могут низенько скакать, Жабок в травке не видать. Жабки скачут все быстрей, В воду прыгают скорей. Прыжки на двух ногах вверх, на корточках и с продвижением вперед. Кони в поле Кони в поле прискакали, Шеи, шеи выгибали, Гривами махали, Копытами стучали. Резвые кони разгулялись в поле. Скачем как лошадки перебирая ноги, запрокидываем голову назад , машем головой, стучим ногами. И многие другие. Таких упражнений можно найти очень много. Если кому-то понравится и заинтересует эта тема, пишите. У меня в запасе много подобных упражнений. Сделаю продолжение.