Что такое зачатие? Зачатие - начало новой жизни, несущее новые радостные заботы будущим родителям. К этому важному шагу необходимо готовиться заранее, чтобы никакие проблемы не смогли омрачить радость от встречи с Вашим ребенком. Для того, чтобы беременность протекала легко, а малыш родился здоровым, необходимо учитывать множество нюансов, таких как возраст, существование наследственных и приобретенных заболеваний, режим питания, наличие вредных привычек и пр. На всё это следует обратить внимание еще до того, как произойдет зачатие. Зачатие происходит в результате оплодотворения женской яйцеклетки сперматозоидом. При этом в процессе слияния в большинстве случаев участвует только один из нескольких миллионов сперматозоидов, содержащихся в сперме. Сперма попадает во влагалище женщины в результате полового акта, а яйцеклетка отделяется в результате овуляции. Зачатие не обязательно происходит сразу же после совершения полового контакта. Если яйцеклетка еще не до конца сформирована, сперматозоиды могут "подождать" ее в течение суток. Считается, что носители женских хромосом способны выдерживать более длительные сроки ожидания по сравнению с носителями мужских. После того, как яйцеклетка и сперматозоид соединяются, образуется новая клетка - зародыш, в которой сразу же начинается процесс активного деления. Зародыш прикрепляется к стенке матки и наступает беременность. Идеальные условия для зачатия Зачатие ребенка - это очень важный момент в жизни супругов, и лучше, если они основательно к нему подготовятся. Как и любое серьезное событие, зачатие требует заблаговременного планирования для того, чтобы оно произошло в максимально сжатые сроки. Чтобы оплодотворение произошло, необходима комплексная подготовка к нему. Паре нужно учесть и свой образ жизни, и состояние здоровья, и то, как у них происходят половые контакты. После проведения коррекции по всем этим направлениям в большинстве случаев беременность быстро наступает. Первое требование, пожалуй, одно из самых основных, решение зачать ребенка должно быть обоюдным и осознанным, каждый партнер должен понимать необходимость зачатия, внутренне быть полностью готовым к нему. Внутренние колебания или тайный страх перед переменами, связанными с рождением малыша, могут стать серьезными препятствиями наступлению беременности. Не стоит приносить себя в жертву процессу зачатия, зацикливаться на этой проблеме. Практика показывает, что чем проще и спокойнее пара относится к планированию беременности, тем выше у нее шансы зачать ребенка достаточно быстро. Если планирование времени половых контактов в соответствии с менструальным циклом женщины, выбор поз, способствующих зачатию, специальная диета и прочие меры не помогают, лучше на пару месяцев отвлечься от них и позволить себе жить насыщенной жизнью. Достаточно часто в результате такого отдыха наступает беременность, что можно объяснить тем, что уходит лишнее напряжение и нервозность, в результате чего супруги расслабляются, и происходит зачатие. С этой точки зрения полезно немного полениться на работе, или взять отпуск, если это возможно. Чрезмерные нагрузки дают организму понять, что будущим родителям в настоящий момент не до продолжения рода, и в результате сроки наступления беременности затягиваются. Положительно влияет на фертильность обоих супругов ведение здорового образа жизни. Правильное питание, дающее организму достаточное количество витаминов, поддержание нормального веса. Широко известны примеры, когда испытывающие трудности с зачатием женщины не смогли забеременеть только из-за того, что обладали слишком пышными или наоборот слишком стройными формами. После того, как они корректировали свой вес, беременность успешно наступала. В некоторой мере это касается физических упражнений. Излишние нагрузки приводят к уменьшению веса, и зачатие становится проблематичным, поэтому, если женщина решила забеременеть, ей стоит позволить себе расслабиться на время и отказаться от ежедневных тренировок. Кроме этого, стоит ограничить использование влагалищных смазок, так как они могут содержать вещества, негативно влияющие на сперму. Также нужно отказаться от спринцевания. Любое вещество, изменяющее кислотность влагалища может нарушить естественный баланс, в результате чего зачатие может не произойти. Мужчинам важно учитывать, что после перенесенных вирусных заболеваний в течение трех месяцев фертильность может быть ниже обычного уровня. Потенциальным папам стоит отказаться от стероидных гормонов и алкоголя, внимательнее относится к употреблению лекарств. Слишком тесная или теплая одежда, горячие ванны также могут привести к временному бесплодию в результате перегрева яичек. В период, предшествующий зачатию, мужчинам следует употреблять в пищу больше мяса и орехов, в результате чего повысится подвижность сперматозоидов. Обратив внимание на это можно многократно повысить шансы зачатия. Не менее важно и то, как пара осуществит сам половой акт, в результате которого предполагается наступление беременности. Во-первых, он должен быть однократным - в этом случае концентрация сперматозоидов в семенной жидкости будет максимальной. Во-вторых, сразу после эякуляции лучше извлечь пенис из влагалища, чтобы не разбрызгать выделившуюся сперму. В-третьих, женщина во время решающего полового акта не должна достигнуть оргазма, в противном случае шейка матки поднимется, что затруднит сперматозоидам проникновение в нее. Многие считают это требование предрассудком, однако в таком серьезном деле как зачатие ребенка, лучше не рисковать. Время для осуществления этого сношения нужно выбирать с учетом особенностей менструального цикла женщины так, чтобы половой акт совпал с овуляцией. Проще всего ориентироваться по тестам на овуляцию, продающимся в аптеках. После полового контакта женщине стоит немного полежать на спине в расслабленном состоянии. Это не только облегчит сперматозоидам проникновение в шейку матки, но и предотвратит нарушение двигательной активности маточных труб, которое может препятствовать наступлению беременности. Вспомогательные репродуктивные технологии: ЭКО и ИИ. Сегодня пары, имеющие проблемы с зачатием, все чаще задумываются о применении вспомогательных репродуктивных технологий. Формально такой технологией можно назвать любой метод дополнительной стимуляции зачатия, однако медики к этой группе относят наиболее сложные процедуры, такие как ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) и ИИ (искусственная инсеминация). Обе этих методики имеют довольно высокий процент успеха, однако применимы они лишь в некоторых случаях. То есть, тать панацеей они не могут, а их использование целесообразно только после проведения дополнительных исследований. К намерению пройти ЭКО или ИИ пара обычно приходит после многих попыток зачать ребенка. Поэтому вполне естественно, что супруги и физически, и морально устали, а значит, для повышения шансов на успех им необходим отдых. Лучше всего на какое-то время перестать концентрироваться на зачатии, постаравшись максимально расслабиться и отдалиться от переживаний, связанных с этим. После этого можно возобновлять попытки с привлечением новых методик. ИИ представляет собой несложную процедуру, которая обычно осуществляется непосредственно в кабинете врача. Она не требует каких-либо особых условий и занимает всего несколько минут. Суть ее заключается в том, что при помощи катетера сперма вводится женщине непосредственно в матку. Оплодотворение после первой попытки происходит в 10% случаев, если три ИИ подряд не принесли ожидаемого результата, проведение этой процедуры в дальнейшем считается нецелесообразным. ИИ осуществляется в период овуляции с периодичностью в двое суток. При этом сама овуляция может быть стимулирована медикаментозно, с помощью специальных препаратов. Применяется ИИ только в тех случаях, когда женщина имеет антиспермальные антитела в шеечной слизи либо у нее затруднена проходимость канала шейки матки. Также ИИ может быть проведена в случае, если спермограмма мужчины имеет не очень хорошие показатели. ЭКО в настоящее время является наиболее популярной вспомогательной репродуктивной технологией. Впервые она была успешно применена в 1978 году, а сегодня вероятность зачатия в результате проведения ЭКО составляет 35%. ЭКО осуществляется в несколько этапов. Сначала врачи получают яйцеклетку женщины и сперматозоиды мужчины. После этого в лабораторных условиях культивируется эмбрион, который пересаживается в матку на 2-5-й день развития. Для повышения вероятности успешного исхода овуляция также может быть стимулирована, так, чтобы получить сразу не одну, а две или три яйцеклетки. Диапазон применения ЭКО довольно широк при условии, что пара может стать донорами жизнеспособных сперматозоидов и яйцеклетки. Народные рецепты для ускорения зачатия Задолго до того, как появились первые медицинские методики борьбы с бесплодием, во всем мире с успехом применялись народные методы лечения. Многие пары и сегодня считают такие методики довольно эффективными и при необходимости применяют их. Большая их часть связана с воздействием на человеческий организм веществ, содержащихся в определенных растениях. Так, одним из наиболее эффективных средств считался сок айвы. Пить его полагается в течение 10 дней по 1-й столовой ложке. Дым зверобоя также часто применялся в домах, где появление нового члена семьи задерживалось. Для этого поджигалось сухое растение, и полученным дымом окуривалось помещение и одежда. Отвар семян подорожника - практически универсальное средство от всевозможных хворей и недугов. Также оно применялось и для лечения бесплодия и мужчинами, и женщинами. Приготовление настоя не сложное - столовая ложка семян заливается стаканом воды, после чего полученная смесь кипятится на слабом огне в течение 3-5 минут. После того, как отвар настоится и будет процежен, его следует пить по 1-й столовой ложке 4 раза в день. Кроме этого семена и листья подорожника использовались для приготовления лечебных ванн. Для этого 50г корней и листьев следует настоять в 1-м литре кипятка и добавить в воду для купания. Принимать такие ванны следовало по 15 дней подряд для достижения наилучшего эффекта. Роза - прекрасный цветок, который как выясняется, является не только символом любви. Его лепестки содержат витамин Е, способствующий омоложению организма. Отвары, настои и сиропы из лепестков розы употреблялись для ускорения зачатия как мужчинами (в этом случае нужны темно-розовые или красные лепестки), так и женщинами (потребуются лепестки белого или розового цвета). Рецепты целебных настоев, ванн и курений можно перечислять довольно долго. Общим достоинством таких методик становится простота их применения и отсутствие вреда в большинстве случаев. Однако перед тем, как решить подлечиться тем или иным народным методом, стоит проконсультироваться у своего лечащего врача.
