| Жирная кожа преподносит своим обладательницам немало неприятных сюрпризов вроде угревой сыпи. Нездоровый блеск жирной кожи трудно скрыть даже с помощью самой качественной пудры и тональной основы. Если лечение стандартными средствами оказалось неэффективными, если вы считаете, что всякие лосьоны только раздражают кожу и маскируют проявления, а не устраняют причину, подумайте о том, как поддержать вашу кожу естественными средствами. Узнайте, как потребление некоторых трав, пищевых добавок или жирных кислот поможет сделать вашу кожу здоровой и матовой. И заметьте - все это без помощи дорогих (однако не всегда эффективных) и популярных средств. 1. Льняное масло Для сохранения жирового баланса кожи необходимо 1 000 миллиграммов этой незаменимой жирной кислоты. 2. Масло энотеры Масло энотеры - настоящее чудодейственное средство, излечивающее множество заболеваний кожи. Масло энотеры содержит линоленовую кислоту, необходимую для здоровья кожи. Принимайте до 500 миллиграммов этого средства каждый день. 3. Морские водоросли Ежедневный прием 1 000 - 1 500 миллиграммов водорослей обеспечивает организм минералами, необходимыми для поддержания тонуса кожи. 4. Цинк Всего 50 миллиграммов цинка каждый день способствуют восстановлению тканей и укрепляют иммунные реакции. 5. Лецитин Лецитин улучшает усвоение незаменимых жирных кислот. Лецитин продается в гранулах и капсулах. 6. Экстракт виноградных косточек Экстракт виноградных косточек содержит антиоксиданты, защищающие кожу от воздействия внешних факторов. 7. L-цистеин L-цистеин - аминокислота, которая содержит серу, необходимую для здоровья кожи. Рекомендуем принимать 500 миллиграммов L-цистеина натощак с соком или водой, но ни в коме случае не молоком. L-цистеин можно принимать вместе с 50 миллиграммами витамина B6 и 100 миллиграммами витамина C - так он лучше усвоится. 8. Лаванда Лаванда - отличное средство лечения жирной кожи. Несколько раз в день умывайтесь лавандовой водой. 9. Зеленая глина Косметические маски из зеленой глины убирают избыток кожного жира. Для приготовления маски смешайте 1 чайную ложку зеленой глины с 1 чайной ложкой необработанного меда. Нанесите полученную смесь на лицо, кроме участков чувствительной кожи вокруг глаз. Оставьте маску на 15 минут, а затем тщательно смойте. Эту простую косметическую процедуру следует проводить трижды в неделю, или чаще (при необходимости). 10. Лимонный сок Смешайте в равных частях лимонный сок и воду - освежающая и очищающая маска для лица готова. Нанесите полученный раствор на лицо и дайте высохнуть. Смойте засохшую кору теплой водой, а затем освежите лицо водой холодной. 11. Витамин A Масло или гель с витамином А (который наносится прямо на кожу) - отличное средство увлажнения жирной кожи без опасности вызвать жирный блеск. 12. Алоэ вера Это растение обладает невероятными целебными свойствами, которые широко используются в народной медицине. Особенно алоэ вера помогает при лечении угревой сыпи. На ночь нанесите гель, полученный непосредственно с внутренней стороны растения, на пораженные акне участки и утром заметите видимое улучшение.
Источник: http://www.womenhealthnet.ru/skincare/273.html |